In einer immer schneller werdenden Welt können Überlastung und permanente Reize schnell aus der Balance bringen. Das eigene Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und zu „pflegen“ ist der Ansatz von Akanes Bio Body Care, den die in Japan geborene Inhaberin Akane Fujiwara mit Wellness- und Bewegungskonzepten realisieren möchte.
Neben asiatischer Heilkunst spielen Gymnastik und Tanz dabei eine zentrale Rolle. Bereits im Alter von vier Jahren begann Akane ihre Ballettausbildung, studierte dann Ballett in Japan, Großbritannien und New York. In ihrer Familie hat das Tanzen Tradition: Ihre Großmutter war eine der Mitbegründerinnen des Balletts in Japan. Seit 2009 ist Fujiwara in Deutschland als Choreographin, Tanz- und Fitnesstrainerin tätig. Darüber hinaus leitet sie Freedance und Yoga-Workshops, die sich besonders an Tänzer richten. In ihrem Personal Training werden Elemente aus den Bereichen Tanz und Yoga kombiniert, die sich an persönlichen Zielen und der individuellen körperlichen Verfassung orientieren. So können Körperhaltung und Körpergefühl optimiert werden, im Alltag kaum oder wenig beanspruchte Muskelbereiche werden angesprochen und gekräftigt. Das führt zu einer Verbesserung der Bewegungsabläufe, chronische Müdigkeit und Verspannungen nehmen ab. Zur allgemeinen Definition der Körper-Silhouette werden Übungen und Dehnungen aus Yoga und Pilates, Elemente aus Jazz und Modern Dance sowie grundlegende Bewegungsabläufe des Balletts zu Choreographien zusammengefügt, die sowohl in der Gruppe als auch einzeln trainiert werden können.
Individuell auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt sorgt das Wellness- und Fitnessangebot von Akane Fujiwara für ein positives Körpergefühl und eine ausgeglichene Psyche. Massagen mit traditionell japanischen Elementen steigern das Wohlbefinden zusätzlich. In 60-, 90- oder 120-minütigen Sitzungen helfen warme Tücher (sogenannte Oshiboris) und reichhaltige Öle, Stress abzubauen und wieder zu sich zu finden.
„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist“ – das Angebot von Akanes Bio Body Care möchte in Zeiten hoher Anforderungen in verschiedenen Lebensbereichen einen Beitrag dazu leisten, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen und dem Alltag gestärkt zu begegnen.
